Неврологи уже давно регистрируют ряды заболеваний, напрямую связанных с длительным пользованием смартфоном или ноутбуком –  «гаджетозависимые заболевания».
«И регистрируем мы подобные заболевания больше всего именно у молодых людей», — отметила Наталия Глотова, заведующая отделением медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы №3 ФГБУ «Федеральный центр мозга и нейротехнологий» ФМБА России.

В первую очередь страдает шейный отдел позвоночника из-за долго нахождения в одинаковой позе: вытягивается вперед шея, спазмируются мышцы шейно-воротниковой зоны. Из-за этого ухудшается кровоснабжение головного мозга. А значит страдает память, концентрация внимания, возникают головные боли.

Из-за постоянных наклонов вперед, над телефоном, происходит снижение экурсии (объема) грудной клетки, а значит снижается жизненная емкость легких. У подростков чаще развивается одышка во время простых физических нагрузок.

Нарушается работа всех внутренних органов – отмечаются ранние гастриты, холециститы, ранние заболевания кишечника. Нахождение в одной позе, приводит к повышенному тонусу в нижних конечностях, нарушению кровообращения, что приводит к развитию тромбозов. А застой крови в ногах – к риску развития варикоза. «Очень важно организовывать себе удобные, физиологичные условия не только дома (например, анатомическую подушку для сна, которая снимет напряжение с шейного отдела), но и правильный стул на рабочем месте», — добавила Наталья Глотова.

Читайте по теме: Российские ученые смогут выявлять депрессию по голосу.