Постоянная тяга к сладкому: о чем сигнализирует организм

Столичный диетолог Патимат Магомедова объяснила, на какие проблемы в организме указывает тяга к сладкому, и как избавиться от сахарной зависимости. Доктор считает, что постоянное желание съесть десерт – следствие эмоциональных расстройств и предвестник серьезных болезней.

Стресс, депрессивное состояние и сниженный эмоциональный фон – все это провоцирует тягу к сладкому, уверена диетолог. При попадании в организм чего-то вкусного, наш мозг вырабатывает дофамин. Выброс гормона радости создает у человека иллюзию, что ситуация наладилась.

Зачастую желание полакомиться сладким сигнализирует, что вам не хватает калорий и надо срочно поесть. Тяга к сладкому может говорить об инсулинорезистентности, кандидозе или гипотонии.

Наладить эмоциональный фон и, как следствие, уменьшить тягу к сладкому можно с помощью качественного сна. Ученые выяснили, что влияет на хороший сон.

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Здоровье
1763042180_0_282_3138_2047_1920x0_80_0_0_91e6e54cd4886c461cffa83e0d8feaae-1024x575

Чем опасны обезжиренные продукты?

Здоровье, Новости, Право
bc0fee86aa67d73efd1eeb7d9d2bf53f

Россиян хотят страховать от врачебных ошибок

Здоровье
boissons

Эндокринолог назвала продукты, повышающие риск образования камней в почках

Здоровье
6468896129-1024x768

Непросто игрушка: ортопед и психолог о пользе плюшевой птицы-подушки

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3