Ортодонт о рисках дышать ртом

Дыхание ртом может приводить к опасным последствиям и быть хуже курения. Такое мнение озвучила ортодонт Ксения Пушкина. При этом способ дыхания негативно влияет на здоровье в целом.

«Ротовое дыхание вреднее, чем курение. Можно подумать, что дышать ртом опасно для нашего организма потому, что внутрь, в дыхательные пути, попадает холодный воздух. Но дело в том, что так мы лишаем себя самой естественной защиты — монооксида азота. Это вещество организм вырабатывает только тогда, когда мы дышим носом», — отметила Пушкина.

Врач объяснила, что монооксид азота — это своеобразный фильтр от бактерий и вирусов, который обеспечивает проникновение кислорода во все клетки организма. Кроме того, при выдохе организм теряет много углекислого газа, концентрация которого также важна для достаточного поступления в организм кислорода. Таким образом, при дыхании ртом человек в итоге получает меньше кислорода, чем при дыхании носом.

Дыхание ртом может вызывать изменение прикуса, развитие ночного апноэ, хроническую заложенность носа, провоцировать появление лишнего веса, второго подбородка, сутулости и нарушения концентрации внимания, а также аденоидов, тонзиллитов и пробок в миндалинах, заверила врач.

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Здоровье, Общество
shutterstock_397018312-jpg

Как будет развиваться система здравоохранения – прогноз ученых

Здоровье
3OJdpaxf3YgN4vHtjcCWZIv8BCQ0fEBGKB9WhwlD

Как правильно ухаживать за волосами – рассказывает бьюти-эксперт

Здоровье
17141671-1024x683

ТОП-3 совета для улучшения сна

Здоровье
fullsize-2

Не планировали: 40% беременных в России не хотели этого

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3