Опасные для метеозависимых людей продукты

Диетолог Елена Соломатина сказала, что людям, которые подвержены плохому самочувствию из-за погоды, необходимо соблюдать особую диету.
Такие люди называются метеозависимыми.

«Метеозависимость возникает, когда есть какие-то неполадки в организме. То есть системы адаптации сорваны либо находятся в напряжении. В основном это бывает связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На практике это проявляется в том, что человек начинает остро ощущать перепады атмосферного давления», — объяснила она.

Причиной плохого самочувствия метеозависимых людей становятся проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
«Метеозависимость возникает, когда есть какие-то неполадки в организме. То есть системы адаптации сорваны либо находятся в напряжении. В основном это бывает связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На практике это проявляется в том, что человек начинает остро ощущать перепады атмосферного давления», — объяснила она.
«Главное, нужно исключить из рациона трансжиры — жареное, копченое, маргарин. Продукты с добавленным сахаром, а также изделия из белой муки — всё это сильно вредит сосудам», — перечислила диетолог.

Елена Соломатина подчеркнула, что ограничения в питании должны поддерживаться постоянно. Также нужно сократить употребление соли. Соль может привести к повышению давления. Если в воздухе понижается содержание кислорода, то плохое самочувствие может настигнуть людей, которые незадолго до этого употребляли в пищу колбасу или ветчину, содержащую нитрит натрия.

Врач-терапевт группы компаний BestDoctor Вероника Лисицкая объяснила, что у здоровых людей не должно быть никакой ощутимой реакции на перепады атмосферного давления или температуры. Если все же реакция на перепады есть, то стоит обратиться к врачу.
врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева порекомендовала метеозависимым людям в период магнитных бурь больше заниматься физической активностью. Она убеждена, что на перепады давления в основном реагируют люди с изношенными сосудами, а также люди с малоподвижным образом жизни.

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Здоровье, Новости
opisanie-analiza-scaled

Туляков приглашают бесплатно проверить здоровье

Здоровье
b9901a60f30905511ff62fc1cc89e398_ce_1920x1280x0x0_cropped_1332x888-1024x683

Учёные: частота тренировок не влияет на их пользу

Здоровье, Спорт
20170304152629

Занимаемся фитнесом правильно: советы профи

Здоровье, Новости
JgL4TsYdSd3HhpRu2JSO5kiOAOc2pwlfiAVLjEEq

В Рязани можно сделать прививку против гриппа бесплатно

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3