Назван лучший напиток для борьбы с бессонницей

Диетолог Екатерина Матыскина озвучила натуральное «лекарство» для борьбы с бессонницей. По словам специалиста по питанию, этот напиток изобрели еще древние индийские медики. Многие любили пить его в детстве и употребляют до сих пор при простудах.

Для «лунного молока» в России используют теплое молоко, мед и корицу. Все ингредиенты тщательно перемешивают и пьют перед сном. По мнению диетолога, растительное молоко тоже подойдет для приготовления напитка, если оно не содержит избыточное количество углеводов и жиров. В черном списке: банановое, рисовое и ореховое.

Читайте по теме: Топ-5 летних супов вкуснее окрошки

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Здоровье
smoking-collagen-2048x1367

Враги щитовидной железы: эндокринолог рассказывает о привычках, которых нужно избегать

Здоровье
1637831261_79-pro-dachnikov-com-p-shpinat-foto-80-jpg

Какую зелень и почему стоит есть летом

Здоровье, Общество
изображение_2023-09-08_113744034

Можно ли захмелеть от «простокваши» – каких бытовых продуктов стоит избегать перед вождением?

Здоровье, Новости, Право
kak-proyti-medkomissiyu-v-voenkomate-1

С какими болезнями нельзя служить по контракту

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3