Назван лучший напиток для борьбы с бессонницей

Диетолог Екатерина Матыскина озвучила натуральное «лекарство» для борьбы с бессонницей. По словам специалиста по питанию, этот напиток изобрели еще древние индийские медики. Многие любили пить его в детстве и употребляют до сих пор при простудах.

Для «лунного молока» в России используют теплое молоко, мед и корицу. Все ингредиенты тщательно перемешивают и пьют перед сном. По мнению диетолога, растительное молоко тоже подойдет для приготовления напитка, если оно не содержит избыточное количество углеводов и жиров. В черном списке: банановое, рисовое и ореховое.

Читайте по теме: Топ-5 летних супов вкуснее окрошки

banner-body-desc-2

Интересное по теме

Здоровье, Общество
pexels-min-an-1635178

Где искупаться в Курске

Здоровье
sandenvenda-repair-oklahoma-missouri-kansas-arkansas-1024x683

Врач предупредил о последствиях употребления энергетиков в жару

Здоровье, Общество
bb1efd7d7c338be188878b5ba1bfa2e1_ce_965x667x0x0_cropped_1332x888

Ученые выяснили, какие продукты продлевают молодость

Здоровье
756738625992393

Польза, вред и мера кофе: советы от диетолога

banner-sidebar-2
banner-sidebar-4