Эксперт: одиночество опаснее ожирения

Одиночество и социальная изоляция могут быть опаснее для здоровья, чем ожирение. Такие выводы сделали после исследования в США.

Около 42,6 млн взрослых людей старше 45 лет в США страдают от хронического одиночества. Более половины взрослого населения не состоит в браке. Проведено было два крупных научных анализа.

Первый включал в себя 148 исследований, в которых участвовало более 300 тыс. участников. Он показал, что у более социализированных людей на 50% ниже риск преждевременной смерти.

Второй метаанализ включал в себя 70 исследований с участием более 3,4 млн человек из Северной Америки, Европы, Азии и Австралии. Он показал, что такие факторы, как социальная изоляция и одиночество, повышали риск преждевременной смерти. Эти факторы были признаны равными или даже более опасными, чем такие, как ожирение и другие показатели физического здоровья.

Взаимоотношения между людьми рассматриваются учеными как фундаментальная потребность человека, имеющая решающее значение для его благополучия и выживания. Опасность социальной изоляции видна даже на примере младенцев. Те из них, кто не имеет контакта с людьми, не могут хорошо развиваться и чаще умирают.

«Мы можем только предполагать, что рост стареющего населения будет влиять на общественное здравоохранение. На самом деле многие страны во всем мире теперь говорят, что мы столкнулись с «эпидемией одиночества», — утверждает психолог Хольт-Ланстад.

Согласно рекомендациям психолога, необходимо уделять больше внимания исследованиям этой темы и развивать ресурсы для борьбы с угрозой общественного здравоохранения на общественном и индивидуальном уровнях. Людей необходимо готовить в том числе к выходу на пенсию — как в социальном, так и в финансовом плане, поскольку традиционно многие социальные связи налаживаются на работе. Для того чтобы не лишать пенсионеров общения, необходимы базы отдыха и городские общественные сады.

banner-body-desc-2

Интересное по теме

Здоровье
4e193a3f346e798fe915f6670f50ed54

Диетолог рассказала, можно ли похудеть с помощью голодания и насколько это вредно

Здоровье
GettyImages-532934691

Почему появляются темные круги под глазами

Здоровье
57-jpg

Ожог слизистой и потеря зубов: стоматолог объяснил, чем опасно домашнее отбеливание

Здоровье, Новости
Woman suffering from heat and sweaty dehydration from strong sunlight in flat design. Hot climate in summer.

Экстремальная жара на неделе: как не получить тепловой удар

banner-sidebar-2
banner-sidebar-4