Чем опасны обезжиренные продукты?

Диетологи предупреждают, что злоупотребление обезжиренными продуктами может привести к инсулинорезистентности. Длительная диета, основанная на употреблении обезжиренных продуктов, может привести к проблемам со здоровьем. Об этом заявила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

По ее словам, одна из главных опасностей таких продуктов заключается в том, что они практически не содержат жиров животного происхождения, необходимых для работы всех систем организма. Жиры нужны для всасывания и синтеза витаминов, производства стероидных гормонов, в том числе половых, а также для красоты кожи, волос и ногтей.

«Замена полезных натуральных жиров в молочных продуктах растительными аналогами снижает их питательную ценность и не только, что в долгосрочной перспективе может сыграть вопреки здоровью. Добавление в такие продукты фруктовых сиропов, фруктозы и иных заменителей сахара может привести к инсулинорезистентности, набору веса и серьезным метаболическим проблемам», — уверена эксперт.

Читайте по теме: Производителей будут наказывать за ложь о натуральности продуктов.

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Здоровье, Общество
o-i-zdravlje-o-iju_61c320478a2fa

Правила хорошего зрения от офтальмолога

Здоровье, Общество
Golden labrador dog enjoying being stroked by his owner

Ученые выяснили, что гладить собак полезно для здоровья

Здоровье
GettyImages-532934691

Почему появляются темные круги под глазами

Здоровье
fullsize-2

Не планировали: 40% беременных в России не хотели этого

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3