А если не пить спиртное месяц? Ответ ученых

Осенняя хандра и так хочется чего-нибудь выпить и покрепче. Но пережить плохое настроение можно. Об этом заявили ученые. Они провели исследование, в течение 30 дней люди не принимали спиртное и вот пять изменений, которые произойдут спустя месяц воздержания от употребления спиртного.

В первую очередь, улучшится состояние печени, так как этот орган испытывает повышенную нагрузку, даже если человек выпивает умеренно.

Также исследования показывают, что человек начнет лучше высыпаться и бодрее чувствовать себя в течение дня.

Третьим заметным положительным изменением будет снижение веса и уменьшение уровня глюкозы в крови.

Также придет в тонус пищеварение: 30-дневная трезвость позволит восстановиться желудку и вернуть в норму пищеварительные процессы.

Наконец, значительно улучшится работа мозга. Дефекты в работе этого важного органа происходят из-за употребления алкоголя. Месяц без спиртного прекрасно скажется на качестве памяти, скорости мышления и его гибкости. Настроение начнет подниматься вверх, а психика получит время восстановиться.

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Здоровье
1466

Доказано: лежать полезнее, чем сидеть

Здоровье, Новости
dsc_3698

Поезд здоровья прибыл в Курск

Детство, Здоровье
shutterstock-1268764030

Кардиолог назвал 3 неочевидных предвестника болезней сердца у детей

Здоровье, Новости
NR_GPo5JKyc

Курские врачи спасли девушку с редким опасным заболеванием

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3