А если не пить спиртное месяц? Ответ ученых

Осенняя хандра и так хочется чего-нибудь выпить и покрепче. Но пережить плохое настроение можно. Об этом заявили ученые. Они провели исследование, в течение 30 дней люди не принимали спиртное и вот пять изменений, которые произойдут спустя месяц воздержания от употребления спиртного.

В первую очередь, улучшится состояние печени, так как этот орган испытывает повышенную нагрузку, даже если человек выпивает умеренно.

Также исследования показывают, что человек начнет лучше высыпаться и бодрее чувствовать себя в течение дня.

Третьим заметным положительным изменением будет снижение веса и уменьшение уровня глюкозы в крови.

Также придет в тонус пищеварение: 30-дневная трезвость позволит восстановиться желудку и вернуть в норму пищеварительные процессы.

Наконец, значительно улучшится работа мозга. Дефекты в работе этого важного органа происходят из-за употребления алкоголя. Месяц без спиртного прекрасно скажется на качестве памяти, скорости мышления и его гибкости. Настроение начнет подниматься вверх, а психика получит время восстановиться.

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Здоровье, Общество
Xn7SpoCTy9Y

Воздействие мегаполиса: как большой город влияет на интимное здоровье его жителей

Здоровье, Общество
medicine-and-water_G_1016701480-2048x1293-1-1024x647

Минздрав ограничит продажу медикаментов для женщин

Здоровье, Новости, Право
1590562397_0_253_3160_2031_1920x0_80_0_0_6e7faef30a0a3d3920506acf4cc4c62c

Новые правила записи на МРТ

Здоровье
shutterstoc-jpg

Врач-кардиолог озвучил две главные ошибки гипертоников

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3