Советы экспертов, как отказаться от импульсивных покупок

Зависимость от онлайн-покупок — относительно новая форма шопоголизма, которая распространяется стремительными темпами. Некоторые люди настолько увлечены интернет-шопингом, что могут спустить большую часть зарплаты на вещи сомнительной надобности. Почему так происходит? Что делать, если привычка покупать онлайн приобрела черты устойчивой зависимости?

«Отличный способ открыть глаза — выложить на стол все купленное и разобрать. Чем будете пользоваться? А что здесь просто для сбора пыли? Это вы как раз и сделали: обычно покупки, которые не пригодились, мы просто прячем подальше. И забываем о нерациональном поступке. А надо увидеть масштаб», — объясняет руководитель и методолог сервиса «Финансовое здоровье» Национального центра финансовой грамотности Анна Деньгина.

Потратить на маркетплейсе в следующем месяце не более 20% от суммы, которую заплатили в предыдущем. Сэкономленные средства положите на отдельный счет — пусть будет на давнюю мечту. Также консультант рекомендовала отключить банковскую карту из быстрых платежей.

Психологи уверяют, что нельзя отказываться от вредной привычки слишком быстро. Время на шопинг нужно сокращать медленно. Вместо часа перед сном тратьте не более 15 минут в сутки. А еще полезная опция: добавляйте товар в корзину, но сразу не покупайте. Возможно, через сутки передумаете.

Все, что желаете приобрести, сначала фиксируйте. Но пункты должны держаться в списке не меньше недели. Далее, если товар действительно необходим, ищите скидки, повышенный кешбэк, используйте бонусные баллы и купоны. И не ленитесь сравнивать цены на разных площадках.

А ещё остерегайтесь перечёркнутых крупных цен (звоночек того, что вам хотят продать бесполезную дешевку), сфабрикованных отзывов и кричащих заголовков.

Читайте по теме: Магазины обяжут указывать стоимость за килограмм и литр.

banner-body-desc-2

Интересное по теме

Общество
RIA_6664273.HR_

Юристы ответили на самые популярные вопросы по единому реестру воинского учёта

Общество
util

Стало известно, почему подорожают иномарки

Новости, Общество
photo

В Курске по нацпроекту облагородили территории сёл и посёлков

Общество
news_53605

Красное мясо увеличивает риск диабета на 44%

banner-sidebar-2
banner-sidebar-4