Дарья Донцова раскрыла секреты своей привлекательности 

71- летняя писательница, несмотря на возраст, прекрасно выглядит, остаётся в рабочей физической форме и обожает активный отдых. Знаменитая телеведущая поделилась рецептом своего долголетия.

Донцова на первое место ставит посещение спортзала. Она признается, что ей бывает сложно ходить на тренировку два раза в неделю, но она перебарывает и не дает себе поблажек. В спортзале писательница чаще всего находится поздно вечером, когда у нее появляется свободное время после работы.

«Заниматься по два раза в неделю в фитнес зале бывает сложно. Теперь питание. Я вообще много чего не ем того, что любила раньше. Колбаса никогда не появляется на моем столе», — рассказала о своем подходе писательница. В её холодильнике вы не найдёте красного мяса, а сдобу она не ест совсем. Вообще Донцова говорит, что ей стоило много сил пересмотреть свой рацион и отказаться от того, что любила раньше.

Дарья Донцова пользуется хорошей уходовой косметикой. Но знаменитость уверяет, что это не обязательно дорогая продукция. Главное, чтобы средство работало. В ее случае достаточно продуктов из среднего ценового сегмента.

Ну и последнее: писательница всегда старается быть в хорошем настроении. Она считает, что человек не может выглядеть привлекательно, если будет постоянно угрюмым и злым.

Читайте по теме: Девушкам на заметку: три продукта питания для идеального загара.

banner-body-desc-1

Интересное по теме

Общество
photo_2023-09-11_17-20-30

Какой процент родителей поддерживают увлечение видеоиграми – опрос

Здоровье
7cd65ca27ef833983a8b62fd6fa94576

Ученые выяснили от чего быстрее всего стареет человек

Здоровье
17141671-1024x683

ТОП-3 совета для улучшения сна

Здоровье
D7bwoFZb_S0-1024x769

Новые хозяева не нужны: врач объяснила, как аллергикам жить с кошкой

banner-sidebar-1
banner-sidebar-3